随着加密货币市场的不断发展，越来越多的俄罗斯人开始关注和参与加密货币的持有和交易。那么，俄罗斯人如何持有和交易加密货币呢？接下来将对此进行详细介绍。

首先，俄罗斯人可以选择在各种加密货币交易所注册账户，并通过该交易所进行加密货币的买卖交易。在注册交易所账户时，通常需要提供相关身份信息以及完成一些KYC（了解您的客户）的认证程序，以确保交易的安全和合规性。

其次，俄罗斯人也可以选择使用加密货币钱包来持有和管理他们的数字资产。加密货币钱包分为热钱包和冷钱包两种类型，前者适合日常交易和便捷存取，后者则更适合长期存储和提高安全性。

此外，俄罗斯政府对于加密货币的监管政策也在不断完善中。近年来，俄罗斯相关部门发布了一系列关于加密货币的法律法规，旨在规范和监管加密货币市场，保护投资者的权益，防范金融风险。

总的来说，俄罗斯人持有和交易加密货币的方式和流程与其他国家的情况类似，需要遵守相关法律法规，选择合适的交易平台和钱包，并保持对市场动态的关注，以谨慎投资和理性决策。